Brusnice

  • obsahujú veľa vitamínu C, ale aj vitamíny E, K, provitamín A a triesloviny
  • sú prírodným antibiotikom a antioxidantom
  • pomáhajú pri problémoch s hnačkou, majú močopudné účinky, pôsobia preventívne proti vysokej hladine cholesterolu
  • známy je ich preventívny účinok proti zápalu močových ciest. Polovica žien ochorie minimálne raz za život na infekciu močových ciest. Konzumácia brusníc je najjednoduchší a najdostupnejší spôsob ako zápalom predchádzať, čo potvrdil aj nemenovaný pražský urológ. Pomáhajú totiž z tela vyplavovať baktérie skôr, než sa stihnú usadiť na sliznici a vytvoriť infekciu. Týmto spôsobom tiež pomáhajú predísť vzniku vredov v zažívacom trakte. V ústnej dutine pomáhajú spomaľovať tvorbu zubného kameňa napríklad v podobe žuvačiek, zubných pást či ústnych vôd.
  • na nadmernú konzumáciu by si však mali dávať pozor ľudia, ktorí majú choré obličky (kvôli vysokému obsahu kyseliny šťaveľovej) a vysoký krvný tlak (kvôli vysokému obsahu sodíka)
  • brusnice sa využívajú aj na výrobu niektorých medikamentov, v kuchyni, v ľudovom liečiteľstve

Dovolíte nám používať cookies?

Cookies sú údaje, ktoré prehliadač ukladá pri prezeraní stránok. Bez nevyhnutných cookies by stránka nefungovala. Analytické pomáhajú zlepšovať obsah nášho webu. Vďaka personalizovaným cookies prispôsobujeme stránku priamo pre vás. Marketingové používame na účely marketingu a cielenie reklám. Váš súhlas je pre nás dôležitý, aby sme vám vedeli ponúknuť čo najlepší obsah.